猫粮里的蛋白质如何计算？如何计算猫粮，罐头冻干的能量值和每日饭量

公众号：猫咪研究室

作者：钱叁胖

大家好，我是叁胖，今天谈谈猫粮上的能量值是怎么计算出来的，还有每日饭量，和减肥粮思路。

一、猫粮能量值

二、正确和错误的案例

1、错误案例。

2、正确案例。

3、一种国产的创新

三、每日饭量参考表

1、喂猫粮饭量

2、喂生骨肉饭量

3、怀孕和母乳期的母猫饭量

4、不用焦虑

一、猫粮能量值

就是这种：

其实这个值是计算出来的。

已经问过检测机构，这个数值不能检测，都是计算的。

计算过程：

已知，三大营养元素的能量值分别为：

复制：

1g蛋白质=4.0kcal=16.7kJ。

1g脂肪=9.0kcal=37.6kJ。

1g碳水化合物=4.0kcal=16.7kJ。

单位换算：

1千卡（KCAL，热量单位）= 4.184千焦耳（kJ，能量单位）。

举个栗子。

这是某个猫粮的配方和能量值：

根据图片得知，该猫粮含有41%的蛋白质，21%的脂肪。

按照规律，估算一下碳水化合物含量大约20%。

那么1000g该猫粮，含有：

410g蛋白质= 410 x 4.0kcal = 1640 kcal 。

210g脂肪= 210 x 9.0kcal = 1890 kcal 。

200g碳水化合物= 200 x 4.0kcal = 800 kcal 。

那么总能量=1640 1890 800 = 4330 kcal。

和图片标记的4300kcal差距不大，算是合理误差。

所有的猫粮能量值都是这么计算的，包括罐头和冻干，因为提供能量就这3种元素，是不是很简单？

二、正确和错误的案例

下面举几个例子扩展一下。

1、错误案例。

猫粮1：低脂 高碳水。

可见，该猫粮想通过降低脂肪含量来降低能量值，但问题是碳水含量高了，因为有减必有增：

这是该猫粮标记能量值：

按照这个标记的能量值，总能量从4300降低到了3700，总能量大约降低了14%。

但是，核实一下发现不对：

409g蛋白质= 409x 4.0kcal = 1636 kcal 。

125g脂肪= 125 x 9.0kcal = 1125 kcal 。

303g碳水化合物= 303 x 4.0kcal = 1212 kcal 。

那么总能量=1636 1125 1212 = 3973 kcal。

也就是总能量从4300降低到了3973，只降低了大约7.6%，效果几乎减半。

实际上达到30%的碳水含量的粮都是差的。

大家看到低脂粮，一定要去核算一下碳水化合物含量，因为有减必有增，不要被忽悠了。

2、正确案例。

猫粮2：低脂 高纤维。

可见，该猫粮通过提高纤维含量来降低脂肪，从而降低能量值：

这是该猫粮标记能量值：

按照这个标记的能量值，蛋白质含量和上面那款猫粮差不多，总能量从4300降低到了3551，总能量大约降低了17.5%。

再核实一下：

425.7g蛋白质= 425.7 x 4.0kcal = 1702 kcal 。

162g脂肪= 162 x 9.0kcal = 1458 kcal 。

137g碳水化合物= 137 x 4.0kcal = 548 kcal 。

那么实际总能量=1702 1458 548 = 3708 kcal。

也就是总能量从4300降低到了3708，实际降低了大约13.7%。

尽管没有达到承诺的降低17.5%，但是实际效果比案例1的粮好多了。

3、一种国产的创新

最近发现有国产粮品牌在开发第3种思路，通过改变碳水化合物的形态来减肥，虽然实际效果还不明确，但是这种不断创新的精神值得鼓励，万一量变引起质变。

原理参考抗性淀粉那篇：

高GI/低GI/直链淀粉/支链淀粉/抗性淀粉分别是什么？居家养猫、减肥健身的前沿科技

大概是把猫粮中的淀粉替换成抗性淀粉。

小结：

通过上面的错误案例和正确案例可以得出结论，只降低脂肪含量对减肥效果并不好，因为本来脂肪摄入量就少，不可能大幅度降低；而且如果脂肪少了，碳水必然增加，也会提供能量。

想要减肥最佳办法还是得少吃。

三、合适的每日投喂量

1、喂猫粮饭量

一般每款猫粮的包装上都会写每天的喂量，最好以那个为准，毕竟那个是针对具体的猫粮计算过的。

举个例子，猫粮包装经常会看到这样的表格就是投喂量：

但是也发现很多猫粮没有标明，那么可以参考下面的表格。

下面的表格是叁胖经过大量统计后自己编的，不会很准，但是八九不离十：

上面是理论，不过实际上，没有绝育的猫一般怎么吃都不会胖。

一旦绝育就非常容易胖，而且摸起来的手感也会明显变化。

发胖也是绝育最大的坏处，因为直接改变了激素和内分泌，参考：

绝育对猫的好处与坏处，绝育不能解决子宫蓄脓，理性绝育，拒绝跟风，拒绝绑架

如何判断猫是不是已经太胖了？这篇的文末有一个测试办法：

泪奔！猫咪肥胖居然有这么多疾病，你还敢无限量供应猫粮吗？

2、喂生骨肉饭量

一般的建议是每天喂体重2~4%。

幼猫、怀孕母猫、母乳期母猫翻倍。

不过实际上，吃生肉的猫都不怎么胖，无限制地喂问题也不大。

绝育后的猫虽然也会胖点，但实际发现喂生肉胖的程度没有喂猫粮那么大。

3、怀孕和母乳期的母猫饭量

一般来说，怀孕的母猫第一个月饭量和平时差多；

第二月开始饭量会明显增加，所以如果想给母猫补身子，可以从怀孕第二个月开始。

怀孕和母乳期的母猫饭量会增加到平时的2~3倍。

其实也不用刻意计算，猫粮碗别空就行。

4、不用焦虑

最开始养猫都小心翼翼的，算这算那，整个人都很焦虑，养到后来就佛系了，发现猫也过得好好的，现在给猫饭配添加剂也都靠感觉加了，多点少点也没感觉有啥问题：

【没事少观察猫原则】如何克服养猫焦虑？不观察猫没啥问题，一观察猫一堆问题

一看又写了2000字了，好像还是做抖音轻松，随便写个200字的内容就能发一个视频，深度点的抖音内容500字也够了。

顺便提示，此文也适用于人类减肥，可见只减脂不减糖没用，而且糖多吃了还会促进衰老，这就是晚期糖基化终末产物AGEs，比脂肪危害更大，想保持年轻就得拒绝一切甜食，有兴趣再给大家介绍一下。

其他参考资料：

猫不吃饭，脂肪肝就发生了

【重要概念】24小时观察周期原则 | 新猫到家不是不吃不喝，是暂时不吃不喝

高GI/低GI/直链淀粉/支链淀粉/抗性淀粉分别是什么？居家养猫、减肥健身的前沿科技

实用冷门小知识，看懂食品标签上的NRV%数据

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