吸入式过敏有什么好方法吗？哪些吸入性的东西易引起过敏

常见的药物或者食物过敏都好说，无非是使用这些药物或者食用这些容易导致过敏的食物之后，出现的一系列变态反应，如果能够学会对这些食物以及药物规避，那么能很大程度上减少再次出现。那么如果是吸入性物质导致的过敏呢？又有哪些吸入性物质可能导致过敏？该如何防治？如果你不了解，那这些知识或许对你有大作用。

常见的吸入性过敏原有家尘、尘螨、蟑螂、猫狗皮屑、霉菌和花粉等。甚至还有病例报道有患者对空气过敏，这对于患者而言就是非常痛苦的事情了，不可能不呼吸。那具体应该怎样防治呢？

1.尘螨

以上容易导致过敏的吸入性物质中，其中尘螨是最常见的吸入性过敏原，主要见于动物脱落的皮屑、指甲和毛发，适宜在常温25度，湿度80%的环境中生存。

对于人类而言，除了疯狂加班的打工人以外，大多数人都有很多时间待在卧室里，因此卧室的环境控制非常重要。比如做好基本的清洁，床垫、枕头和被子应以防螨套子包裹；每周换洗床褥，以70度以上的热水清洗寝具外套；减少对地毯以及填充式家具的使用。如果是梅雨天气，或者南方常见的回南天，应该注意使用除湿器将室内湿度控制在50%以下，以控制尘螨和霉菌的生长。

2.动物毛屑

避免与动物的接触，特别是一些多毛动物，如宠物猫宠物狗等，家中要避免饲养有毛宠物，如猫、狗等，因为动物皮屑和排泄物容易引起过敏。

3.预防霉菌

我们都知道潮湿的地方容易出现霉菌，如浴室和地下室，可以使用除湿机和空气滤器，并定期更换滤网，以此减少出现霉菌和花粉的机会。

4.特殊时期减少户外逗留

在呼吸道感染流行期间，尽量减少出入公共场所的次数，因为呼吸道感染常会加重过敏症状。

5.预防天气变化导致的刺激

天气变化较大的季节一定要做好保暖工作，减少冷空气对呼吸道黏膜的刺激，比如佩戴口罩等。

6.减少暴露在二手烟空间中的机会

很多人对于一些烟雾，比如常见的烟草也可能过敏，所以，自己应该减少抽烟或者干脆戒烟，而同时也应该减少暴露在这些空间中的次数。

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