无忧无虑晒太阳的猫咪：晒太阳真能让你的猫开心起来

有时你正准备走向猫，却发现猫正在晒太阳，此时铲屎官会犹豫，到底是否要继续上前呢？实际上在猫晒太阳的状态下，减少对猫的打扰对猫有利。而这种情况和猫的思维模式有关，你的猫其实并非善于应对“突然变化”的动物。

猫在晒太阳时的“猫冥想”

对猫而言，晒太阳更像是一种猫冥想。大部分猫在阳光下，不仅仅获得营养物质，更多的是得到了心态舒缓的效果。动物心理学家发现，那些每天至少可以晒太阳达45分钟的家猫，更容易避免心情低落的问题。

在仔细研究这些猫的行为模式后不难发现，晒太阳的过程，相当于猫的情绪转移。通过晒太阳，猫可以迅速忘记此前不愉快的事情，并将情绪恢复到更好的状态。

在阳光的运用方面，猫其实是高手。这和猫进化过程有关。在最早的一段沙漠岁月，猫进化出了高效的阳光运用效率。这种能力确保了猫可以降低对食物中营养的部分诉求，并将之转移为基于阳光而获得营养的模式。

第二段进化岁月，发生在猫最早和人类祖先相遇时。此时人类的庭院是猫喜欢的地方，这些庭院相对于森林更为安全，却又不像人类家中那样嘈杂。于是家猫将这些地方视为休息的好地方。

在阳光下，猫其实会调整呼吸的节奏。大部分猫会在此时转为更慢更轻的呼吸模式，这相当于人类的“深呼吸”。配合猫的假寐，此时猫处于非常宁静的状态。从猫的心率可以窥探一二，动物学家研究发现，在安静的阳光下，猫的心率可以达到较为平缓的水平。而这对猫的健康非常有利。

消食也是一个重要的过程。当猫饱食后，阳光下的区域会被猫喜欢。这是因为阳光带来的温度，利于猫的肠胃保持活力。在面对同样的食物时，干燥且较高的气味会让猫的消化能力更强。这也和猫的进化过程有关，这种干燥且温暖的状态，可以让猫保持最佳态势。

大部分猫会在进食后，去阳光下享受一段至少25分钟的休息时间。这段时间对猫是重要的，这几乎是猫消化过程最重要的环节。在这段休息后，猫会简单梳毛，然后开始一段时间较长的休息时间。这便是猫的“饱食后睡眠”。

每天猫在白天的这次休息，是对猫意义很大的。猫需要通过这段时间调整“思路”。实际上猫会将一些较难的事情留在这次休息之后去解决。比如看一看家里出现的新东西，或者探寻家里的新路。

如果猫在短暂尝试后无法找到解决方法，那么猫很乐于回到阳光下再次休息。在阳光下猫的“假寐”其实是猫重要的“脑部活动”环节之一。猫会将无意义的记忆碎片“丢掉”然后保留下更有意义的记忆，并尝试着形成更有效的规律。

对铲屎官而言，你经常会发现的一个现象是，在阳光下进行睡眠后的猫，变得更为聪明。

猫的情绪恢复

在和猫产生不愉快后，铲屎官可以让猫安静地到阳光下休息。比如家中的阳台，此时会对猫有帮助。在这时你不能走到阳光区域，要将这里完全留给猫。

在经过几次互动后，猫会和你形成默契。当再次和铲屎官不愉快后，猫会自觉地缓慢走到阳台处休息。这其实对猫是很好的模式，阳光可以帮助你的猫更快速地平静下来，实际上阳光给猫毛带来的增温，会让猫更迅速地放松精神。

这种猫背部开始的增温，会让猫回忆起幼猫时期。但这是一种模糊的记忆，在幼猫时期，紧张的幼猫会得到大猫的帮助，而大猫会让幼猫在旁边休息。此时大猫的体温会让幼猫感到温暖。在猫长大后，阳光会起到类似的作用。

其实这种幼猫时期的记忆本身和阳光也有关。大部分成年猫会乐于带着幼猫在阳光下活动。阳光下的区域，对大猫而言是相对安全的，因为视野较为开阔，而且阳光带来的干燥程度，可以让各种气味更加清晰。在较强的阳光下，幼猫并不会跑走很远，在温度的作用下，幼猫更愿意选择休息。

所以在猫的记忆中，阳光是美好的，不仅会让猫感受到舒适还能让猫模糊地想起一些愉快的曾经。动物心理学家曾做过一个实验，将猫放在不同的陌生环境下，那些有着充足阳光的环境，可以帮助猫更迅速地适应。

但前提是四周确实没有其他的动物。当有其他陌生动物或者铲屎官时，较强的阳光反而会让这些猫感到不安。此时猫会乐于先去隐蔽处暗中观察，然后再做判断。

虽然阳光对猫有好处，但是不能将食物和水长期放在阳光下。一些猫粮，在温度增高的情况下会出现对猫不利的变化。比如一些食物的“变质速度增快”。而猫的饮水，也不适合长期放在阳光下暴晒，你可以将之放在较为阴凉的地方。

许多铲屎官会将猫草放在阳台等阳光充足的地方，其实这是非常利于猫的。猫在此休息时，不仅可以晒太阳，还可以闻到植物的气味。这种气味对猫的健康非常有利。在较为流行的“自然方法”的理念中，家猫会因为闻到这些自然界中相似或者本身存在的气味，而感到愉悦。

除了绿植，你还可以在阳光区域藏一些猫薄荷，这可以帮助刚到你家的猫迅速适应环境。猫很愿意在阳光下找寻这些东西。这种方法还能让猫减少压力。给猫梳毛可以选择在阳光下，但是给猫梳毛时你需要注意猫的眼睛。

不能让较强的阳光“直晒”到猫的眼睛，所以铲屎官可以快速给猫在阳光下梳毛，然后晚上在其他地方再次给猫梳毛。阳光下梳毛的另一个好处，是可以保持猫毛根除的干燥，而且可以让一部分猫缓解皮炎等情况。为了你的猫，铲屎官要确保家中有充足的阳光。