闻臭袜子引起肺部真菌感染 男子因闻臭袜子致肺部感染入院

“怪癖！一男子下班后爱闻自己的臭袜子，导致肺部真菌感染然后入院治疗，追寻原因是此男子经常熬夜照顾家中婴儿、免疫力低下等原因，才导致肺部真菌感染。” 近日，被这则新闻刷屏，闻臭袜子竟能致肺部真菌感染？对此，义乌中医院临床营养师殷忠义表示，“看完这则新闻，也觉得这个男子是真的悲催，喜欢闻臭脚味的人很多，但是导致肺部感染的那真是犹如中大奖一般。”

那么，究竟哪些情况下肺部更容易发生真菌感染？为何臭袜子会致男子肺部真菌感染？带着这些疑问，我们一起听听专家的分析吧！

平安好医生：为何男子因闻臭袜子致肺部感染入院？真菌可以通过哪些途径传播？

真菌感染其实就是由真菌引起的感染性疾病。这些真菌主要通过自体传染、媒介传染、传染源传染、易感人群传染4种传播途径进入人体。

第一，自体传染。手癣多来自于搔抓足癣、股癣和头癣等的直接接触传染，或由甲癣及手背部体癣的蔓延。患手癣后常常造成新的传染,如导致体癣、股癣等。

第二，媒介传染。直接接触患癣的动物狗、猫 、兔等或间接接触被患者污染的衣服、鞋、脚盆等用具而引起发病。

第三，传染源传染。患病的人和动物身上都有引起手足真菌病的真菌。真菌向人体传播引起真菌病。

第四，易感人群传染。发现容易感染真菌且已发生真菌病的人，有家族史者比使用公用拖鞋、擦脚巾、脚盆者发生真菌病的危险性更高。

临床上最常见接触到肺部真菌感染的患者，一部分是通过吸入方式感染的。而新闻中的男子，正是因为闻袜子的习惯，加上经常熬夜导致免疫力低下，从而致肺部真菌感染入院。

平安好医生：为何袜子会导致真菌滋生？如何抑制脚部细菌的增值速度？

据相关资料研究表明，穿过的袜子上主要有汗液(水分、盐分，还含有乳酸及尿素)、金黄色葡萄球菌、真菌、老旧角质等，脚臭的人可能还有白癣菌等真菌及一些臭味代谢物，如丙酸、甲硫醇酸和异戊酸等。此外，相同时间下足部细菌的繁殖率，女性的足部细菌增速竟是男性足部近 6 倍。而足部的细菌增殖速率和脚臭有着密切的联系，细菌大量滋生，让脚变臭。那么，日常生活中，我们该如何预防脚臭？

第一，勤洗脚。洗脚时要把脚的汗液、污垢全部清洗干净，洗完脚后要把水擦干净，尤其是脚丫缝隙里面的的水，从而预防脚臭。

第二，勤洗袜子。袜子要经常更换，保持脚部的干燥。条件允许的情况下最好每天更换，一般一双袜子建议不要连续穿超过3天，袜子穿久了就会滋生细菌、真菌，尤其是运动出汗后一定要仔细清洗，把袜子里外都清洗干净，把袜子中可能会有的死皮、湿气等污垢去掉，避免脚臭等脚部疾病的发生，也有助于延长袜子的使用寿命。

第三，勤换袜子。一般袜子的寿命在3个月，超过3个月的袜子，即使没有坏掉，也不建议继续再穿，长期穿的袜子上面滋生的一些细菌，并非普通的洗涤方法可以去除的。另外，选择袜子要选择透气性、吸汗性较好的袜子，要按季节选择棉质袜子、薄袜子等。

第四，勤换鞋。脚爱出汗的朋友，建议一双鞋不要穿一周，最好可以一天换一次。如果参加运动脚出汗，要立刻换下鞋子，将鞋子放在通风口，保证里面的汗液可以挥发干净，保持鞋子的干燥，这样也可以有效预防脚臭发生。另外， 选择鞋子要选择舒适且透气性好的鞋子，这样才可以在减少脚部负担的同时，也减少了出汗几率，预防脚臭发生。

第五，定期清理脚指甲污垢。指甲过长要定期剪短，若长时间不清理也会滋生细菌，导致脚臭，建议定期清理指甲污垢，从而更好地预防脚臭发生。

平安好医生：针对经常熬夜，睡眠不足，营养不合理，免疫力下降这类人群，如何通过合理营养来避免免疫力下降？

建议大家，可以从以下几大营养素入手：

第一，长期熬夜或上夜班的人群一定要补充足够的热量。夜间不睡觉消耗大于白天。

第二， 要特别注意补充足够维生素。维生素A可调节视网膜感光物质--视紫的合成，能提高夜间工作者对昏暗光线的适应力，防止视觉疲劳，提高工作能力。维生素A存在动物肝脏、奶类和蛋类和有色蔬菜中，所以要多吃瘦肉、鱼肉、猪肝、胡萝卜、柿子椒、芒果、菠萝等富含维生素A的食物。维生素C可缓解夜班人员的身体疲劳并能增强机体抵抗力的作用，所以，在日常膳食中要注意补充维生素C，多吃新鲜的瓜果蔬菜。值夜班人员容易缺乏日照，还应补充维生素D，富含维生素D的食物是鸡蛋，鱼类和奶类。可以建议此类人群服用维生素AD胶丸。

第三，需要补充足够的蛋白质。为防止值夜班人员体能不足出现乏力，头昏眼花现象，应吃一些迅速恢复体力的食物如巧克力、糖块、杏仁、腰果、胡桃等食品，也可喝一些牛奶，酸奶和饮料。不建议，夜宵摄入过多大鱼大肉、烧烤类食物等。因为，临睡前摄入过多肉类，容易使热量超标，会增加胃肠负担，这样反而影响睡眠质量不易恢复体力，久而久之会出现肥胖、胆结石等疾病。

第四，补充睡眠，熬夜和夜班之后一定要补充睡眠，这样才不至于过度疲劳。

最后想告诉大家，真菌感染是多方面的，但我们可以从注意个人卫生、避免熬夜、合理健康饮食等方面来增强免疫力，预防各种细菌真菌感染的发生。