李盛学讲的微生态制剂的九大好处 品目繁多的微生态制剂

市场上各种益生菌、益生元一定让大家晕头转向了吧！在医学上都叫微生态制剂又称微生态调节剂，是根据微生态学原理，为调整微生态失衡、利用对宿主无害的正常微生物群成员或其促进物质制成的生态制剂，可分为益生菌、益生元和合生元3类。

益生菌：是一类对宿主有益的、定植于人体肠道、生殖系统内活性有益微生物的总称。常用的菌种包括地衣芽孢杆菌、双歧杆菌、乳酸菌、嗜酸乳杆菌等。通常为一些有治疗效果的非处方药。

益生元：它是一种膳食补充剂，作为底物选择性的刺激细菌的生长而对寄主产生有益的影响从而改善寄主健康。通常是寡糖类，如乳果糖、果寡糖、葡萄糖等。通常为一些保健品。

合生元是一类既含有益生菌又含有益生元的混合制剂，使益生菌的作用能最大限度地发挥并维持得更加持久。通常为一些保健品。

服用微生态制剂的注意事项：

A 微生态制剂大多数为细菌或蛋白质，在服用时应注意过敏反应。

B 在服用微生态制剂时，如为活菌制剂，需用小于 40 ℃的温开水送服 ，以免破坏制剂中的有效成分。

C 对于不能耐受胃酸的微生态制剂 ，如培菲康 、丽珠肠乐等 ，建议饭后服用 。

D 肠溶制剂应整粒吞服，不可嚼碎 。

F 活菌制剂不宜与收敛吸附剂如铋剂、鞣酸 、活性炭等同时服用，以免被吸附或杀灭细菌，降低疗效。

G 大多数活菌制剂，对抗生素敏感，因此在 使用时应注意尽量避免同时服用。若需同时服用则应错开1-2小时服药时间，以免影响微生态制剂发挥作用。也可选用能耐受抗生素的微生态制剂。不同的微生态制剂对抗生素耐药情况不同，所以在选用时应仔细阅读药品说明书。

H 微生态制剂中的活菌数与其疗效密切相关，因此在贮存期间应尽量保持其活菌数量。由于各种制剂中所含活菌种类不同，因此对温度、光线 、湿度等要求不同。如培菲康 、金双歧都要求于 2~ 8 ℃避光保存，复合乳酸菌则要求阴凉处密封保存。活菌制剂的有效期比较短，因此在购买和使用时应注意。