高血压引起的鼻出血要多久可自愈 有可能是高血压危险信号

毫无征兆突然流鼻血

可能是每个人都有的经历

大多数情况下

鼻出血是特发性的

即没有特殊原因，仅由鼻粘膜破裂引起

我院黄平东主任提醒

如果经常鼻出血，需要关注自身血压

60岁的陈叔最近常常流鼻血，本以为是上火所致，便喝了些清火茶应对。可近日，陈叔夜里睡觉时出现感觉鼻血淌出，而且不易止住，百般困扰下他只好到医院就诊。经检查，陈叔的鼻出血与鼻子并无关系，而是高血压所致，这究竟是怎么回事?

流鼻血是高血压的信号之一

大多数情况，鼻出血是因为鼻腔血管比较脆弱而破裂流血。它为何又跟高血压扯上关系呢?对此，广州中医药大学第三附属医院黄平东主任表示，鼻出血是高血压出血症状的主要情形之一，原因在于高血压可能导致患者动脉硬化。

一般高血压患者的血管弹性较差、脆性偏高，而人体本身鼻腔处的血管比较丰富且有些部位血管表浅、黏膜比较薄，血压上升容易导致鼻腔小血管破裂出现鼻出血的现象。此外，长期高血压也使鼻腔血管处于淤血及扩张状态，一旦血压波动就易破裂。这类患者易受情绪及外界环境变化因素的影响，鼻出血多发生在清晨或活动后。

黄平东主任提醒，如果在生活中经常出现流鼻血的症状，应该及时测量血压，如果发现有血压增高的现象，则需要去医院处理。

高压性鼻出血应及时治疗

相比于正常的人来说，高压性鼻出血的出血量更大，而且更加不容易止血，所以更应该及时进行处理，避免出现失血过多的症状。

1.首先可以使用冷毛巾来冷敷前额部以及后枕部，单手食指按压出血鼻腔鼻翼处，5~10分钟逐渐止血。出血点一般在鼻中隔前下部，患者还需要到医院检查一下鼻腔情况，明确出血点。

2.在流鼻血的时候，千万不能够让头部后仰，这样有可能会使血液回流至咽喉和食管，从而造成感染。

3.高压性鼻血需要及时就医，积极地控制高血压，遵医嘱服用降压药。在服用降压药的同时，还要定期测量血压2-3次，根据血压波动的情况，由医生调整降压药物的剂量，使血压保持平稳，防止出现鼻出血、脑出血，甚至眼底出血的情况。

做好四点预防高血压性鼻出血

调查显示，高血压为病因的鼻出血占10%-25%,且近年来，高血压引起的鼻出血患者越来越多。

那么，高血压患者该如何预防高血压性鼻出血呢?对此，黄平东主任表示，高血压患者应做好以下四点。

1.控制血压。在日常的生活中一定要注意监测自己的血压水平，如果出现血压升高的症状，应该及时就医。

2.注意饮食。饮食方面要以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃辛辣、油腻和刺激性的食物，并且最好戒烟戒酒。

3.不要进行激烈的体育锻炼。激烈的体育运动会导致血管扩张，而高血压患者的血管非常脆弱，很容易造成血管破裂，导致患者出现鼻出血的症状。所以，体育锻炼应以平缓的运动为主。

4.保护好鼻子。注意保护好自己的鼻子，不要让鼻子受到外力的撞击，并且要尽量减少外部的刺激。

来源：老人报 | 初审：黄平东

文字编辑：王校宇 | 校对编辑：李龙浩

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