产妇在产房能吃啥水果：这些零食产妇可以放心吃

进产房的一瞬间，孕妈们有没有感觉到孩子出生前的这些日子肚子要受苦啦。很多的食品都不敢吃，怕对即将下生的小宝宝产生不良的影响。在产房的日子，是不是就像是与很多很多美食都隔绝了一样呢。其实，医生很支持宝妈们带一些有助于孩子分娩的食物进产房食用的，这样还有利于宝宝的顺产，也可以适当的减少产妇生产后的疼痛的感觉。那么，进入产房后，这些零食产妇可以放心吃，对大人和宝宝都好，别忽视。

大家都知道，生宝宝的整个过程需要几个小时，如果宝妈们想自然分娩的话，在手术之前，可以吃一些坚果，开口的那种，不仅不会对孩子造成任何的影响，反而可以增加妈妈们的力气。

其实，生小孩的过程中最容易出现的问题是紧张，疼痛。要想不那么的紧张，心里是舒缓的，孕妈应该吃一些面包、巧克力，麦片等食物，这些零食可以促进心神的安定，同时辅助着心里默念的不紧张，就可以啦那么，减少疼痛的话，就可以喝一些糖水，吃一些含有热量的食品，这样不仅能够补充妈妈的体力，还可以排除体内的脏东西。

要说来，不只是应该准备食物服用，也应该准备很多日常的用品来帮忙。婴儿用的竹棉签，婴儿用的纸巾，这些都不容易产生细小的绒毛和粉尘，对妈妈和宝宝的呼吸道系统都有好处的。当然，还是出生后需要吃母乳，这就需要宝妈们准备好专门给婴儿喂奶的婴儿宝妈服装，方便在产房的床上喂奶，在一些比较拥挤，人比较多的产房里还可以避免尴尬。

以上说的这些，都是为了帮助我们的宝妈可以健康轻松的把小宝宝生出来，在这里，给宝妈们加油啦。