1岁3个月宝宝发育方法和技巧 0-1岁宝宝养育指南喂养

宝宝从在妈妈肚子里到1岁，与妈妈一起经历了不少的改变与成长，在这12个月里宝宝的饮食营养，各种运动的发展以及社交情绪变化等每个细小变化都在诉说着宝宝的成长发育，今日跟着小编一起，总结0-1岁小朋友的生长发育特征吧。

婴儿发育标准

宝宝从出生到一周岁这段时间内，爸爸妈妈可以根据世界卫生组织2006年，推荐的婴儿发育标准表判断宝宝0-1岁期间，身高及体重等方面的发育情况。

宝宝的身高体重都是评估宝宝生长发育的指标，宝宝1、3、6、8、12个月的时候，就要去保健院或社区卫生服务中心进行检查哦~，如果宝宝有早产或出生低体重要适当增加体检的次数。

婴儿的营养膳食

1、母乳喂养

总的来说0-1岁宝宝营养膳食来源归为6个月内纯母乳喂养，6个月~1岁母乳加辅食混合喂养。

母乳营养充足又均衡，乳汁内含有碳水化合物蛋白质，脂肪，维生素，矿物质而其中的蛋白质和又细的脂肪粒很容易被宝宝消化和吸收。

有数据表明，母乳喂养对预防婴幼儿时期乃至成年后的肥胖症和糖尿病有着重要作用，还可帮助母亲恢复孕前体重，避免心血管疾病和糖尿病并降低日后罹患某些癌症的概率。

2、补充维生素D

0~1岁宝宝生长所需的维生素D可靠强化食物或者直接补充获得，无论是纯母乳喂养，还是配方奶粉喂养，家长从宝宝出生后1~2周起每日额外补充维生素D并且最好维持到青少年阶段。

3、添加辅食

宝宝到了4-6个月以后，家长们就开始要添加辅食了建议优先引入含铁丰富的泥糊状食物，在此基础上逐渐引入其他不同种类的食物以提供不同的营养素。

运动发育

精细运动发展：

1岁前宝宝的精细动作能力发展极为迅速，我们在平时游戏和生活上多加注意就能够刺激宝宝精细动作发展。

每个阶段的宝宝精细运动的发展都有着不一样的变化，爸爸妈妈一定要把这些细节get起来哦。

1~3个月的宝宝

发育特点：新生儿存在一个握持反射，会反射性地抓住放入手中的物品；到第2个月时，宝宝双手可在胸前交叉；到第3个月，他的两只小手可以“做点”什么了，比如给他一个拨浪鼓，他会摇一摇，短暂地抓握玩具。

4~6个月的宝宝

发育特点：到了这个阶段，宝宝的运动不再局限于刚出生时的反射行为，你会发现他的动作和姿势更加协调一致，并且变得更有目的性。

7~12个月的宝宝

发育特点：宝宝已经能自如地抓起玩具、互相敲打了。他喜欢用手指抠洞洞、按按钮，还能用拇指食指捏起小物件，而不是“手掌一把抓”。

大运动发展：

宝宝出生后随着月龄逐渐增大，其大动作也渐渐发展起来，宝宝的躯干、四肢、脖子的肌肉运动是由其大运动技能决定的，观察宝宝发育是否正常的一个方法就是看宝宝的大运动发展

1-3个月的宝宝

①基本掌握了俯卧和仰卧

②头颈肩有动力，会发力

③会握拳，会踢腿

④开始探索世界的心理

⑤部分孩子喜欢吃手

4-7个月的宝宝

①俯卧和仰卧可以自己互相转换

②可以较好地独自坐一会儿

③用手去拿东西

④腿部有了力量，可以支撑住身体

⑤可以两只手转换拿东西

8-12个月的宝宝

①不需要借助外力，可以自己坐起来

②可以自己向前爬行

③扶着东西，借助外力站起来

④扶着墙壁尝试走路

⑤没有外力站起来并且可以走两三步

如果宝宝有以下这些信号出现

爸爸妈妈一定要及时带宝宝去医院进行检查

语言与社交

宝宝的社交能力很小的时候就已经崭露头角了，宝宝每个月的社交变化爸爸妈妈都要细心地留意哦，父母抓住这一时机培养宝宝的社交能力很重要。

此外，宝宝从1个月开始到12个月宝宝的语言理解行为和语言表达行为父母都要做好回应和鼓励，这样能才更好地帮助宝宝发展语言表达能力。

作为父母养育孩子是最重要的事情，评估孩子是不是养育得好安全感是非常重要的一方面，心理学研究发现，在婴儿期没有建立强烈和安全的依恋关系的孩子一生中都将缺乏与他人建立深入而亲密的人际关系的能力，儿童早期依恋情感和社会化的发展可分为以下三个阶段，爸爸妈妈要注意这些了。

无差别的社会反应阶段（出生到３个 月）

这个时期，婴儿对人的反应的最大特点是不加区分、 没有差别。从第５周开始，婴儿开始能区别人和其他非社会性刺激，特别喜欢看着人的脸笑，但他／她会对母亲笑，也会对陌生人报之以同等的笑。

有差别的社会反应阶段（３～６个月）

这个时期，婴儿对人的反应开始有所选择，出现了区别化对待。他／她对陌生人尽管没有明显的排斥，却明显对母亲更为偏爱，对母亲笑得更多。

特殊的情感联结阶段（６个 月～到２岁）

从６～７个月起，婴儿开始具备认知客体永久性的能力， 对母亲的存在更为关切，特别愿意和母亲在一起，表现为在一起时特别高兴，而当母亲离开时则哭喊，不让其离开，会产生很深的分离焦虑，期待母亲重现；同时，对陌生人的存在感到焦虑，看到陌生人会害怕、排斥和哭闹。通常婴儿从６～７个月开始，普遍能与稳定和持久照顾他／她的抚养者之间建立起依恋关系，一直到２４个月之前是亲子依恋关系形成的关键期。

要带好0-1岁的宝宝最需要的就储备科学的知识和技能，还要细心敏感发现宝宝的需求因为这个阶段是一个非常关键的成长期，需要分别从体格、免疫、心理三个维度来为宝宝打下良好的基础，只要知道这三个维度的成长密码，就能轻松应对这么小的baby了。