我怎么老是长痘痘？怎么老是长痘到底是为什么呢

长痘是目前肌肤上非常常见的一种皮肤疾病，根据相关统计显示有80%的人都有长痘的经历。每个人都希望能拥有光滑无暇的皮肤，但痘痘粉刺总来找麻烦。痘痘和粉刺又叫青春痘医学名为“痤疮”，是皮脂腺的一种慢性炎症性疾病。痤疮的发病原因复杂且非常难被完全的消除和改善，许多人长痘后恢复的很慢可能需要几天甚至几周才会好，更让人烦心的事，一旦开始长痘就可能这边还没好全，那边又长出新的了，而且稍微没处理好就可能会留下疤痕痘印。所以大家对自己脸上的痘痘都是深恶痛绝，想要了解到底是什么原因引起的长痘呢？

1. 内分泌失调

内分泌失调引起的长痘多见于青少年人群，因为青春期的时候人体内的雄性激素会增加，会刺激人的皮肤生出过多的油脂，很容易就会堵塞毛孔，所以我们会看见许多男孩子脸上出现大面积长痘的情况。女性也会因为各种原因出现月经失调的情况，进而引起内分泌失调。女性体内是存在雌雄两种激素的，一般情况下雌性激素会处于较高水平，雄性激素较少。但当女性出现内分泌紊乱的情况后，体内的雌性激素会减少，雄性激素会相对增高，从而导致痤疮的发生。

1. 熬夜

熬夜是现在社会许多人都无法避免的事，许多人会发现熬夜后第二天起床就长痘了。因为熬夜长痘的人群大多都是油性肤质，而油皮的人皮脂腺原本就比一般人发达，油脂分泌多，熬夜后会干扰体内的新陈代谢情况，使皮肤分泌的油脂更多堵塞毛孔引发痤疮的发生。

1. 细菌感染

生活中我们都觉得自己卫生习惯很好，不会因为这个原因引发痤疮的出现，但在大家没注意到的地方细菌已经找上你的脸了。大家都会有用手摸脸拖脸的情况，但手是大家日常生活中接触细菌最多的部位，像在厕所里玩手机，公交车上扶把手，遇到的细菌都会附着在手上这时你的手再触摸你的脸，可以想到细菌全上你脸上了，能不长痘吗。还有床单枕套没有及时更换或没有进行消毒都会滋生螨虫，让你的皮肤越来越差。

1. 气候和饮食

高温及经常日晒也很容易刺激到皮肤，这种时候会影响皮脂腺的正常情况，因此就可能会出现皮肤长痘痘粉刺的现象。还有许多人尤其是女孩子喜欢吃一些比较辛辣刺激的食物，而这类食物也会刺激到人体正常的油脂分泌，造成油脂堵塞毛孔导致长痘的情况。

看完上述内容大家生活中需要注意这些对我们皮肤造成伤害的事情，尽量能避免就避免。也不要忘记好好清洁皮肤，尽量使用温和不刺激的清洁方式。但不管是粉刺还是痘痘，当自己皮肤出现问题时，必须及时去专业医院进行检查与治疗，如果自己放任或处理不当可能会留下永久性斑痕，皮肤也会新陈代谢所以越早治疗就越不容易留下痕迹。