房子里面摘点薄荷 摘下院子里的香草去泡澡

其实对于植物的运用才是我最擅长的东西。今后我也会多聊聊院子里的植物除了欣赏外的其他用途以及制作方法。今天也趁着和朋友聊起来的话题，顺势说说一些香草类泡澡的方子。

说点注意事项：

不论是香草还是花朵、水果，我就统称花果了。

1，花果泡澡前务必要把材料按食用清洗标准洗干净，因为新鲜的花果会残留泥土、杂质甚至农药，一定要在流动的清水中冲洗干净再使用，别懒！

2，为什么题目会强调“庭院里的”呢？因为新鲜花果效果更佳！还有什么比自己院子里种的还新鲜呢？新鲜花果因为蕴含了成长的丰沛力量，所以效果会比干燥过的更好。

3，所有材料别多次使用，全是一次性！

4，花瓣浴也要注意将花瓣摘下清洗干净，因为有些花苞里可能有虫子或其他杂质。

说正题吧，今天先介绍两种香草泡澡的方法。

薰衣草

功效：放松心情，帮助入眠。

可以说薰衣草是大家使用最广泛也是最熟知的香草植物了。薰衣草具有消毒、镇定的功效，由于放松、催眠效果绝佳，还能缓和紧张情绪与压力，美肌效果更是一级棒。

做法：

取30到50克（根据喜好酌情选择）的薰衣草装入纱布袋内放进浴缸，等香气飘散出来后就可以入浴了。

TIPS：

想要缓和头痛、肌肉酸痛时，也可使用薰衣草泡澡。

罗勒

功效：安定神经，预防感冒

罗勒叶是很常入菜的一种 香料植物，具有安定神经，排汗利尿的作用。今天给大家分享的方子加入了有提神醒脑、促进血液循环的薄荷一起使用，对安定焦虑紧张的神经、预防感冒都有不错的功效。

薄荷

做法：

将新鲜罗勒叶与薄荷叶各10克冲洗干净，装入纱布袋内置入浴缸，等香气飘散出来就可以入浴了。

TIPS：

想要让效果更强，可先将叶片在热水中煮开，再将汤汁倒进浴缸内泡澡。

今天也是一时兴起简单说说，所以聊得不多。以后有准备了再多絮叨点。