吃猪血后为啥排便是黑色的 吃完猪血大便是黑色的

猪血，是一种血制品，想必大家时不时就会吃到，有的人喜欢吃，有的人却不喜欢吃，而经常吃猪血的人，平时不知道有没有观察过一个现象，就是在吃完猪血之后的那几天，排出来的大便经常是黑色的。

而每当出现这样的现象的时候，不少人都会以为是不是自己的体内毒素太多了，还有一些人对于疾病的预防太过于精神，认为出现黑便是一种异常的现象，可能暗示自己的体内是不是有疾，于是便会去医院做个检查。

那么，吃完猪血，大便是黑色的，暗示体内有疾?黑便是体内毒素？

如果觉得吃猪血之后的那几天，排出来黑色的垃圾毒素，就是身体清理毒素的表现，或者认为自己得了什么不得了的大病，那么你就错了，因为吃猪血出现黑便与体内毒素和疾病是没有关系的，只不过是正常的生理现象。

因为猪血里面有一种最重要的营养元素，就是铁元素，同时它也是人体内的血液的重要组成元素，当猪血进入身体之后，有些铁元素能够被人体吸收和利用，而那些不能吸收利用的，就会进入肠道里面，从而与肠道里面的有些物质产生反应，形成黑便。

而且不仅只有猪血会有这样的效果，其它的血制品也是一样的，一般停止食用之后，两到三天左右就能恢复正常。

因此，吃猪血之后，出现黑便，不需要有过多的担心，是一种正常的现象，也不要因为排出黑便，就不敢吃猪血了，其实平时吃点猪血还是有很多好处的。比如有些女性平时经常有贫血的现象的，那么每次吃点的话，有助于补充体内所缺的铁元素，缓解贫血的症状。另外如果近期有减肥计划的话，那么也可以适当地吃点猪血，因为猪血里面的蛋白质很高，脂肪含量少，既能够补充营养物质，还能避免肥胖，是一种很好的减肥食物。

不过猪血虽好，有些人平时却是不适合吃的

1. 对猪血过敏的人

生活中有一些人的皮肤是比较敏感的，只要接触过敏源的话，那就会有过敏症状，浑身起红疹，瘙痒等等，那么这些人平时如果吃血制品过敏的话，那么最好不要吃猪血，以免影响到身体的健康。

2. 血脂高的人

高血脂这样的疾病，平时也是比较常见的，而这些人在平时的饮食中要多加的注意，猪血最好少吃，因为里面含有一定的胆固醇，吃了之后会影响到血脂的健康，建议能不吃还是不要吃。

3. 有肝脏问题的人

肝脏上面的问题，平时不少人也会存在，而这样的人平时最好不要吃猪血，因为猪血里面含有很多的微量元素和重金属，进入身体之后，肝脏一时间无法进行调节的话，会使肝脏疾病加重，甚至是肝昏迷等等。

因此，猪血是一种很好的食物，有适合的人，同时也有不适合的人，平时在吃的时候，已经注意好。另外任何食物都有利有弊，而猪血也不例外，一旦食用过多的话，那么也会造成不好的影响，最好的保证一个月一到两次最好。