孕妇临产前饮食安排：临产孕妈在家闲着都能干点啥

小李的预产期还有一个多月，由于身体笨重，她也不再上班，而是耐心在家待产。但是闲下来的生活无聊的很，而小李又不敢随意出门逛街，让她感到非常郁闷。后来，刚当上宝妈的闺蜜向她建议，可以在家多看看育儿书籍，省的宝宝出生后手忙脚乱。其实，孕妈在家闲着能做的事有很多，如果做得好，甚至还有利于分娩顺利和宝宝健康。让我们一起看看都是什么吧！

1、准备好入院待产物品

临近预产期，什么事情最重要？我想无疑就是准备待产物品这一点了。虽然从入院待产到产后出院，宝妈能在医院呆的时间并不长，但由于情况特殊，一旦哪一方面没准备到位，无疑会让刚生产完的宝妈过的既不顺心又受罪。一般来说，准备好一个待产包就足够应对产后恶露、溢奶等种种状况了。但如果想过得舒心，自己在医院穿的衣服、鞋子等都要费心准备，宝妈可千万别不在意。

2、学习如何照顾新生儿

临产期在家多看看育儿书籍，学习学习如何正确照顾新生儿是一件非常有意义且极为必要的事。尤其是对于新手妈妈来说，如果不提前做好功课，就只能在带娃时临时抱佛脚，那么无疑会很容易犯错。一旦这个错超出了宝妈的可控范围，将很可能给宝宝造成无法挽回的伤害。

3、掌握坐月子注意事项

相信大多数孕妈对于坐月子时的种种注意事项都有所耳闻，但那些禁忌有的是古时候流传下来的糟粕，不需要宝妈完全按照它行事。还有的则是几千年来老祖宗留下的宝贵经验，对宝妈产后恢复很有帮助。因此，趁着临产期多学些科学坐月子的方法，无疑对宝妈的健康很有益。

4、适当锻炼加速胎儿入盆

离预产期越近，孕妈越要注意平时活动和锻炼。这样不仅是为了提高孕妈体质，避免你生娃时没有力气用力。还能够有效加速胎儿入盆，帮助你在分娩时可以更快更轻松的把宝宝生出来。

以上四件事都非常适合闲下来的孕妈在家中进行，所以，为了自己和宝宝的健康，孕妈可不要偷懒哦！