13个月宝宝不爱吃米饭怎么办？宝宝什么主食都不爱吃

经常有收到妈妈的求助，宝宝什么主食都不爱吃，面条、米饭、粥，都不喜欢。

这很可能是宝宝吃够了，白粥白米饭什么的，口味变得挑剔，换个将主食变花样，做个绝对好吃的蛋糕饼来当主食，加上易消化的南瓜，做出黄金小饼，蓬松软绵，宝宝一定会爱上。

‍食材准备：

鸡蛋2个、植物油10克、白糖5克、低筋面粉55克、奶油南瓜50克、冲泡好的奶粉20克（约为20ml）

‍制作方法：

1.南瓜切小块，入锅蒸软，耗时约15-20分钟，勺子按压南瓜泥经过滤网过筛，取20克南瓜泥备用

2.蛋黄蛋清分离，分别装入无油大碗中

3.蛋黄加入植物油和奶粉，搅拌均匀，南瓜泥加入蛋液中，混合均匀，低筋面粉过筛到蛋液中，混合均匀至面糊粘稠

3.蛋黄加入植物油和奶粉，搅拌均匀，南瓜泥加入蛋液中，混合均匀，低筋面粉过筛到蛋液中，混合均匀至面糊粘稠

4.分过三次在蛋清加白糖，第一次加完后用电动打蛋器搅拌至有大气泡，再加白糖后搅拌至气泡变得细腻，再加入剩余全部白糖，打发至稳定状态，倒扣不滑落

5.分三次将打好的蛋白加入面糊中，用翻拌手法将面糊从外向内翻拌均匀

6.不粘锅无需刷油，摊好饼，开小火，待松饼成型，表面有很多气泡，可以翻面，继续烘烤至熟透

小Tips：

✎分三次加入面糊，分别翻拌均匀，这样混合状态会更均匀

✎不粘锅不刷油对有损伤较大，可以一次性多摊几个饼或者没摊饼的位置刷上一层植物油