怎么训练猫乖乖擦身体？学习猫的着地技巧提高你的身体功能

你可能听说过，猫能从高处落下时着地，而不会受伤。这是因为猫有一种神奇的能力，它们能够利用眼睛和耳朵的信息，通过神经传递到后脑，然后让头部保持水平，并且通过脊柱向全身发出“着地”的指令。猫在这方面的能力很强。

那么，人类有没有这种能力呢？答案是肯定的。人类虽然没有猫那么强，但是本来也有同样的能力。比如花样滑冰的跳跃动作就是一个例子。当运动员在空中旋转时，他们也要利用眼睛和耳朵的信息，通过神经传递到后脑，然后让头部保持水平，并且通过脊柱向全身发出“着地”的指令。这样才能保持平衡和优雅。

那么，为什么我们平时做一些简单的身体动作时，就会感到害怕或者恶心呢？这可能是因为我们的眼睛和耳朵本来有的让头部保持水平的能力下降了，导致一种“晕”的感觉。这样的话，后脑到脊柱的神经传递就不会顺畅，脊柱的功能就会下降，结果，全身的功能也会下降。

那么，为什么我们的眼睛和耳朵本来有的让头部保持水平的能力下降了呢？这可能是因为我们现在过于依赖智能手机、电脑、电视等电子设备，导致眼睛总是盯着一个点看，没有动眼的能力。我们可以把眼睛比作汽车里的方向盘，如果方向盘不能灵活地转动，汽车就不能随意地改变方向。同样地，如果眼睛不能灵活地移动，我们就不能随意地改变视线。

那么，我们应该怎么做呢？我们应该先远离智能手机等电子设备，让眼睛休息一下。然后，我们应该积极地让眼睛向四面八方移动，就像是给方向盘加润滑油一样。这样可以增强眼睛和耳朵本来有的让头部保持水平的能力，从而提高后脑到脊柱的神经传递效率，增强脊柱和全身的功能。

当然，除了眼睛之外，我们还要注意其他部位的运动和放松。比如说耳朵后面的肌肉（枕后肌群），它们可以帮助我们调整头部和颈部的姿势。我们可以把它们比作汽车里的减震器，如果减震器不好，汽车就会颠簸不稳。同样地，如果枕后肌群不好，我们的头部和颈部就会僵硬不舒服。我们可以通过一些简单的动作来放松和锻炼这些肌肉，比如说让头部向后仰或者向两边转动。

总之，我们的身体需要我们好好地照顾和维护。我们可以通过一些简单的方法来增强眼睛和耳朵本来有的让头部保持水平的能力，从而提高后脑到脊柱的神经传递效率，增强脊柱和全身的功能。我们也可以通过一些简单的动作来放松和锻炼后颅下肌群，让头部和颈部更加舒适和灵活。