心梗为什么在夏季高发该怎么预防？夏季也是心梗高发期六个

龙头新闻讯（记者 霍营）在不少人看来，冬季天气寒冷，是急性心梗的高发季，其实急性心梗在夏季也高发。记者从哈市一院了解到，最近这两个月来，心内科接诊的急性心梗患者明显增多，特别是进入三伏天，哈市高温闷热，急性心梗更是达到了一个小高峰。

哈尔滨市的王大爷今年84岁，有冠心病史，一直吃药控制，几天前的中午老人在家休息时突发胸痛，家人拨打120急救送至哈市一院心内科，被诊断为急性下壁心肌梗死，与家属沟通后，立即给与患者急诊造影并支架治疗，目前患者生命指征平稳。

术前和术后

78岁的刘大娘也是一名冠心病患者，前天在家中做饭时突发胸痛，吃了急救药也没缓解，家人将老人送到哈市一院心内科，经心电图及心肌损伤标志物检测，诊断为急性前壁心肌梗死，建议患者冠脉造影检查，造影完毕发现患者前降支重度狭窄，然而家属拒绝植入支架，老人返回病房后出现心衰，目前仍在积极抢救中。

哈市一院心内一科副主任周大亮介绍，很多患者认为冬季是心肌梗死的高发季节，夏季相对安全，实则不然，三伏天也是急性心肌梗死的另一个高峰。由于夏季特别是三伏天，气温较高、气压较低，很容易造成大量出汗，出汗后血液浓缩，交感神经兴奋，容易导致心率加快、血液高凝，再加上不恰当的降暑方法，如猛吹空调、风扇，猛喝冷饮，洗冷水澡等，导致斑块破裂，急性心肌梗死发生。

六个"防病锦囊" 预防心肌梗死

1、注意室内外温度变化。 对于心血管患者，如果室外温度超过 35℃ ，建议停止室外活动，采取一定方法降温，如空调、风扇，切忌风扇对着自己吹。一般室内温度 26-28℃ 对心血管疾病患者是最佳的，室内外温差最好小于 6℃ 。

2、夏天昼长夜短，天气炎热，很多人喜欢较晚吃饭，不少患者刚吃过饭就立即睡觉，这不是一个好习惯。一方面，饱胀的胃肠里存储了大量食物，躺着会使食物滞留时间延长，不利于消化。其次，饭后由于营养物质吸收入血，血液粘稠度增加，对于有些心血管病患者和老年人，这样容易形成血栓，甚至引发心梗或中风。

3、冲澡有讲究。 当全身大汗时，建议擦干后再去冲澡；水温应适中，切忌过凉或过热；洗澡时间不宜过长；建议保持通风良好。

4、睡眠要充足。 夏季炎热，很多患者睡眠质量差，这就给心血管疾病发病埋下了隐患。如果睡眠质量较差，可以到医院找专业医生通过治疗来改善睡眠，也可以午睡来补充夜间睡眠不足。

5、多次补水。 心血管疾病患者外出时应备足饮用水，以温水为宜，不要大量饮用冰镇饮料。当身体出汗较多时应及时补充，补水可以少量多次饮用。对于没有心衰的患者，可以每日饮用水 2000-2500 毫升。

6、按时服药。 很多高血压患者认为夏季血压会正常，可以停服降压药物，结果造成血压波动，引起急性心肌梗死发生。高血压患者到了夏季如果没有低血压症状也应坚持服药，如果自己认为血压过低，应到医院寻求医生的帮助、检查，看是否可以减少降压药物服用，切忌自己做主。