小松鼠可以长期吃吗？科普小松鼠秋季餐桌养胃四宝

【科技前沿】

家有木地板的朋友每次扫地后都得重新自己擦一遍地，但是现在CCP mofa智能拖地机器人的出现让你省去了自己拖地的工序，收拾家务更加简单。

mofa的外形和扫地机器人非常相似，只是他的刷头是一圈抹布，能够清除扫地机器人很难处理的液体污渍，而且由于吸力较强，还能清理花粉灰尘，对PM2.5等细小颗粒也有一定吸附作用。特别是对于木质地板而言，柔软的抹布不会刮伤地板和家具。抹布还可以反复水洗，也可以换新抹布，使用起来更为方便，也更省钱。(科技讯)

【健康咨询】

一、补钙应以食补为主。重视营养合理的配餐，选择含钙量较高而又购买方便的食品。除牛奶外，还应常食用含钙丰富的食品如豆腐、豆浆、芝麻、扁豆、毛豆等。

二、补钙要与锻炼身体相结合。钙在人体内需要吸收运行到全身各个部位，适当活动身体，尤其是户外活动能增加体内维生素D的合成，从而促进钙的吸收。

三、补钙应根据需要确定用量。因老年人自身代谢能力减弱，胃肠吸收能力也相对减弱，故老年人钙摄入量要多一些，以增加吸收量，一般每天服食1200-1500毫克钙为好。

四、补钙时应同时考虑所患其他疾病的影响。如糖尿病人因排出大量尿糖时，伴有大量尿钙丢失;甲状腺机能亢进者，因机能代谢率增高，可造成骨质脱钙;神经损伤、瘫痪和长期卧床病人可并发骨质疏松;慢性腹泻、吸收不良、肝、胆、胰慢性疾病，胆汁性肝硬化，对钙质和维生素D吸收不良;偏瘫、阻塞性脚部疾患、哮喘、高血压、动脉硬化等疾病也伴有不同程度的骨质疏松等。患有这些疾病的老年人补充钙质时，最好根据医生的建议确定用量。(市食品药品监管局供稿)

【身边科学】

1.南瓜滋养肠胃。南瓜中含有丰富的果胶成分，能够保护胃部不受刺激。早餐煮粥时放几块南瓜，或者在晚餐桌上加一道南瓜粉丝汤，简单方便。

2.胡萝卜增强脾胃抵抗力。胡萝卜素属脂溶性，和肉一起炖最合适，既达到暖胃目的，又吸收了炖肉的香气，味道更好。

3.甘蓝修复胃黏膜组织。甘蓝不仅能抵抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。这道暖胃蔬菜重点推荐给患胃溃疡及十二指肠溃疡的人，可以榨汁饮用，做蔬菜沙拉等。

4.红薯补中暖胃。《纲目拾遗》记载：“补中，暖胃，肥五脏。”吃法上可以煮粥，也可以蒸、烤等。但是不推荐糖尿病患者食用。(新浪网)

责编 汤颂 编辑 徐立宏