宝宝拉肚子不能吃油怎么办？宝宝腹泻后不能沾油荤

上次说到腹泻恢复期宝宝吃啥，来来来，猜猜小南给豚豚准备了啥营养餐？瘦肉粥，木有皮蛋，细细的瘦肉糜……等一下，昕爸那不是给你吃的，是给豚豚吃的。

哎，差点被刚下班的昕爸当成了爱心餐，真是爹口夺食啊。

什么，豚豚拉稀稀还能吃瘦肉？

昕爸有一次上吐下泻的，吃啥都吐光光，活生生饿了一天，从此以后他拉肚子最多喝点粥，没想到豚豚待遇居然这么好，小南还给他吃瘦肉。另外，豚豚已经不拉稀稀了。

对，腹泻后宝宝是要吃清淡点，不要吃生冷、刺激性的食物，高糖高脂肪的也不容易消化，可营养还是要保证的呀，清淡不等于沾不得一点油荤。

像瘦肉和鸡肉这些还是可以吃的，小南也就一个瘦肉炒得还行，面条里搁一点，能让豚豚补充营养，还不给胃肠道增加负担。

当然了，这阵子粗纤维的蔬菜、水果是暂时给豚豚停了（说得好像平时他就有多爱吃似的），免得加快肠胃蠕动。

像昕爸那样“饿一饿”的，豚豚更不适合，本来小盆友长身体就需要营养，不吃东西短时间内体重会下降得很快。要是很长时间都不给宝宝吃东西，反而会营养不良，然后各种代谢紊乱。

再说了，不吃东西就能阻止肠液分泌吗？适当吧！

不过鉴于宝宝腹泻后胃口一般都不太好，可以少吃多餐，减少胃肠负担。

小南特别要提醒的一点是，不要看着宝宝还有点蔫儿，或者吃了还是上吐下泻，就急吼吼上抗生素。想早点止吐、止泻。滥用乱用抗生素会让宝宝的正常菌种群失调，急性腹泻变成迁延性甚至慢性腹泻，那才叫头疼呢。

“就看着宝宝上吐下泻？”有些吃坏了东西腹泻的宝宝，多吐吐多拉拉反而能把有毒的东西排出来，这个时候重点就不是止吐，而是补水，让宝宝多喝点水，每次少喝一点，次数多几次，等他有点胃口了再吃点容易消化的东西，千万不要乱用药，耐心一点，饮食调整调整，宝宝会慢慢恢复的。

益生菌呢？吃或不吃、怎么吃，具体听医生的。

还有，宝宝腹泻的时候拉得多，一定要勤换尿不湿，别“攒多点”再换，不然腹泻没好呢，尿布疹先给捂出来了……

小盆友这段时间小PP的清洗频率也高，麻麻们最好再给他涂一些护臀霜保护皮肤。

当然了，最好的情况莫过于宝宝别腹泻，所以还是那句说烂了的话：预防很重要。

比如定期给家里的锅碗瓢盆消消毒，还有宝宝的玩具也别忘记。还有很重要的一条：不管大的小的，饭前便后都要好好洗手。

希望宝宝们都能健健康康的，春天这么美好，光生病就太辜负啦。今天就说到这里，下次聊哦。