孕期怎么做个好媳妇？新手爸爸从老婆孕期做起

超级奶爸，专职奶爸，如果一个男性在育儿顾家方面出众是值得炫耀和大肆宣扬一波，也配得上前面的超级称谓，也可以开号分享和短视频传授经验。正因为社会传统观念和主流思想，男性应当承担是主外家庭经济收入和社会责任，女性扮演哺育孩子照顾家庭的角色。当然在时下更加文明开放的社会下，家庭的和睦，男女的共同孕育，男女根据个人的时间协作应当更加时髦和贴合现代人观念。

那么如何让想着照顾好家庭的男性脱离大男子主义，改变粗线条的状况。从老婆孕期开始真正的融入育儿的过程，学着与老婆一起成长，让孩子在和谐和幸福的家庭环境中成长。

树立一个核心的理念：都说爱一个人就要给他生一个孩子，女人肯为一个男人生孩子肯定是死心塌地的交付了自己的一生，那这个男人应该用自己的一生照顾好她和你们的孩子才是对这份爱最好的回应。真正做好家庭生活转变的思想准备，从两人世界到以孩子为主导兼顾夫妻感受的生活。具体我们需要做好以下几个方面：

让妻子保持心情愉快：她也是从岳父岳母的掌上明珠过来的，也是从二人世界的甜蜜中适应过来的。但是这个过程可能对于她也是无比艰难的，对于育儿她也是无比恐慌和茫然无措的。要体谅老婆，积极与她做更加紧密的情感交流，掌握妻子的心理状况和需求，并尽量予以满足。让妻子保持心情愉快，远离情绪不稳定，杜绝孕期和产后抑郁的可能。丈夫对妻子的保护，会使妻子“心里有底”。

适当的放下工作，给予更多的安全感：孕期阶段虽然孩子未出生，但是丈夫的态度转变，生活和工作的时间重新分配是一种安全感的体现。适当的放下工作，调整时间或者将工作带回家，移动办公更多的陪伴的妻子身边能照顾到生活和精神能给到妻子更多的安全感。因为孕期的特殊性，性生活因孕期的阶段或者孕妇个体怀孕的情况被禁止的情况，丈夫的积极陪伴杜绝工作理由不返家，让妻子获取满满安全感和幸福感。

重视休息时间，多维度陪伴妻子：将共同的休息日或者每日的休息时间做两类规划，分别体现夫妻恩爱与对于怀孕和育儿步调的一致性。

与她共同学习有关怀孕、分娩、育儿的知识，如：参加怀孕课程、怀孕俱乐部活动、怀孕朋友经验经历会等。参加孕校，了解各种怀孕、分娩的知识，帮助彼此轻轻松松度过孕期。丈夫要学习一点妊娠的生理知识，认识到哪些情况可能会出现，应如何帮助妻子解决难题，出现哪些情况应该及时到医院去检查，妻子在妊娠各期应重点注意哪些内容等。共同承担怀孕阶段保健活动，如按时陪同妻子定期检查身体、及时记录胎动、胎心、早孕反应以及其他情况，为医生提供参考。更有心或者更专业的甚至可为妻子建立家庭病案，帮助妻子练习分娩动作和呼吸技巧，帮助妻子进行家庭自我监护。

做好运动规划和心情放松的规划，既能让妻子感觉你的疼爱，又能感受到你对于她和孩子的专注。做好休息时间的运动规划，适量的运动增强妻子的体质，合理区域规划和运动方式防止妻子受到不经意的伤害（如碰撞腹部等）。周末节假日的外出计划，让妻子感受自然呼吸清新空气，同时让她暂时忘却即将来临孩子的困扰，100%的感受和占有的你的宠爱。

做好后勤工作，保障妻子的营养：后勤工作第一步扫清生活空间内不安全因素，注意边边角角防滑也得摆在首位。怀孕初期，妻子的胃口会发生改变，如喜欢吃酸性食物。随着胎儿的生长发育，孕妇的营养需求会不断增加。丈夫应根据妻子的营养需要随时调整饮食，一方面满足营养的需要，另一方面要以蔬菜、水果等补充维生素的需求，同时加些糙米或粗粮防止便秘。在糊口的做饭的基础上，去学习和提升的个人烹调的能力，让食物的点滴去浸润妻子的感受，也可以让妻子参与食物搭配中来，做些简单下手工作让孕期生活夫妻更加的同步。

为妻子的分娩与孩子出生的安全，做好精神上、物质上的准备：可以请教一些有生育经验的朋友，提前做好产妇住院及出院物品的准备，出院后家庭环境的准备，检查孩子用品是否齐全、住院及出院时与家人的联系方法和有关交通工具的安排，以防情况突然发生时手忙脚乱。

怀孕应该是夫妻两个共同成长为爸爸妈妈的过程，老公孕期的全程参与、维系的照顾、贴心的陪伴不仅能让老婆安心，更有安全感。同时在陪伴的过程中，也能找到即将成为父亲的感觉。让作为新手爸爸的丈夫也能逐步消除成为爸爸的焦虑和担忧，学会从点滴中去承担，直至成为父亲伟岸和依靠的样子。